Online Read Ebook Stop au Burn-Out

Stop au Burn-Out pan Anne-Lise Schwing

Caractéristiques

• Stop au Burn-Out
• Anne-Lise Schwing
• Nb. de pages: 208
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782738148797
• Editeur: Odile Jacob
• Date de parution: 2019

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Overview

Vous vous sentez épuisé, le corps et la tête remplis d'anxiété ? Vous êtes médecin, cadre dans une entreprise, professionnel de santé, architecte, instituteur ? Vous aimez votre travail, mais ce sont les conditions d'exercice qui vous épuisent ? Le burn-out vous guette. Alors, ce livre est fait pour vous ! Comment faire face à quelqu'un qui n'honore pas ses rendez-vous ? à une personne envahissante ? Comment émettre une critique, savoir y réagir ? Comment se positionner face à une équipe ou à un supérieur ? En somme, comment réagir et trouver la bonne distance relationnelle ? Ce livre est une méthode pratique, rapide et efficace pour affronter les difficultés les plus courantes que nous rencontrons dans le monde du travail.
À chaque problème, vous trouverez une solution ! Prenons soin de nous, apprenons à communiquer et à nous affirmer. Le Dr Anne-Lise Schwing est médecin psychiatre.?Formée aux thérapies cognitivo-comportementales, elle exerce en cabinet libéral à Saint-Étienne.

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